装着している間だけ症状が治まる
いびき対策グッズとして、鼻に装着、もしくは口に装着することでいびきを防止するものがあります。
これは主として口呼吸を防止し鼻呼吸を促す役割があり、このことによりいびきが起こらないようにするものです。
マウスピース (ソムノガード)
医療機関で作られたものから、市販されているものまで種類は様々なようです。
いびきの原因として、睡眠中に下あごが下がり、舌根が気道を狭めてその部分を呼吸したときの空気が流れる際、抵抗を生んで粘膜を振動させる現象があります。
マウスピースは寝る前に装着することにより舌を持ち上げたり、下あごが下がらないようにして、睡眠中の気道を確保し、いびきを防ぐというものです。
また、口呼吸そのものを防止する効果もあります。
鼻呼吸サポーター (ノゾヴェント)
主に口呼吸がいびきの原因になっている場合、鼻の通りを良くし、鼻呼吸を促進することによっていびきを治すというものです。
樹脂製の弾力のあるサポーターを鼻の内側まで差し込むことにより両小鼻を内側から外側に広げて、鼻呼吸をスムーズにします。
いびきは複合的な原因によって起きているものが多いと言われ、鼻呼吸だけでいびきが全て改善するわけではないようです。