無呼吸症候群
なんといっても一番怖いのが、「睡眠時無呼吸症候群」と呼ばれる症状です。
これは、眠っている時に10秒以上の無呼吸状態が 1時間に5回以上、1晩(＝7時間)で30回以上続く状態を指します。
この状態になると、身体が酸欠状態になり、血圧が上昇します。
また、脳や臓器等の各器官が酸欠状態になることにより、様々な合併症（高血圧、動脈硬化から脳卒中や心筋梗塞）を引き起こすリスクが高まります。
睡眠時に苦しい呼吸をすることになるので、睡眠の質が低下し、疲れが取れにくくなります。
睡眠は生物にとって無くてはならないものですが、これが崩れること、さらに無呼吸の酸素不足によって身体に様々な悪影響を及ぼします。
＜無呼吸症候群が引き起こすもの＞
[ 身体の酸素不足 ]
身体へ酸素を取り入れる量が減ってしまうので、免疫力が落ちてしまったり、脳や臓器へ負担をかけてしまいます。・免疫力低下
・脳、臓器へのダメージ
[ 睡眠不足 ]
睡眠不足によって、寝ても疲れがとれにくくなったり、日中眠気に襲われたり、頭がボーっとしてしまうことがあります。・睡眠時の回復能力の低下
・仕事中の眠気
・全身の疲労感、倦怠感
・思考力の低下
＜ いびきが引き起こすもの ＞
[ 口呼吸 ]
通常健康な状態だと睡眠中は鼻呼吸をしており、鼻を通る空気は埃やアレルギー物質、ウイルスを濾過してから気道へ空気を送りこみます。
しかし、いびきが原因で口呼吸をしてしまうと、濾過されていない空気がダイレクトに体内へ送り込まれ、アレルギー物質やウイルスが喉や気管支に付着したり、体内へ侵入してしまうことで様々な症状を引き起こします。
・喉を痛める
・ウイルス、雑菌の侵入
・アレルギー物質の侵入