２．何故いびきが起きるのか？

なぜいびきが起きるのでしょうか？
ここではいびき発生のメカニズム（仕組み）や、いびきを発生させる原因について説明します。

いびきの仕組み

いびきは、上気道という部分がなんらかの原因によって振動することによって起きます。
いびきの原因は様々で、一つの原因によっていびきが起きる場合もあれば、複数の原因によって起きる場合もあるようです。

あなたも当てはまる？いびきの原因

• 肥満
• 鼻づまりによるいびき
• 寝方
• 飲酒
• 疲れやストレス
• 鼻の病気：アレルギー性鼻炎など
• 顎の形
• 老化